PROGRAMA INTENSIVO

$90.000

PLAN PERSONALIZADO DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN:

Perdé grasa, aumentá masa muscular o mejorá tu composición corporal de forma sostenible.

No se trata solo de bajar de peso o ganar músculo.
Se trata de mejorar tu composición corporal con una estrategia adaptada a vos, tu objetivo y tu estilo de vida.

El Plan Intensivo PBM es un programa personalizado de 2 meses que combina entrenamiento + nutrición para ayudarte a lograr tu objetivo estético sin extremos.

 

✅ 2 rutinas 100% personalizadas: armadas según tu objetivo y tus tiempos, y progresivas mes a mes.

✅ Entrenamiento + nutrición en una misma estructura

✅ Reducí grasa corporal, desarrollá masa muscular o ambas

✅ Mejorá tu composición corporal de forma sostenible

✅ Construí un cuerpo más fuerte y funcional

✅ Método enfocado en rendimiento + estética

✅ Entrená desde casa o gimnasio

RESULTADOS REALES DE ALUMNAS

 

TESTIMONIOS DE ALUMNAS

Muy conforme con el plan, siempre me motiva esperar las nuevas rutinas, no me aburren y siento como trabajo, sobre todo las piernas es una bomba! 😊

Muy conforme, la verdad encontré una manera de entrenar que me facilita la organización. Y además, veo resultados. Me siento muy bien conmigo misma. Gracias por eso ❤️🙌🏼

Sí, súper conforme. Me encanta entrenar de esta manera, más organizada, y a la vez veo resultados que me motivan a seguir entrenando.

Mes a mes voy notando los cambios en mi cuerpo, logré concentrarme más en la correcta ejecución de las técnicas y al agregar eso de ir anotando las cargas me sirvió para ir progresando y darme cuenta que podía dar un poquito más, me obligaba a intentar cargar más y es satisfactorio darse cuenta que si podes dar más.

Sí, me sentí muy cómoda con el plan, sentí que pude empezar a hacer mejor varios ejercicios y noté un aumento de mis músculos en piernas y glúteos, también un poco más delgada, lo noto en la ropa.

Muy conforme con el plan, me encanta y me motiva recibir la nueva planificación cada mes.

Gracias Nanu porque nunca estuve tan interesada en hacer ejercicio como ahora. Me gusta tener todos los meses una rutina nueva y ver con qué me encuentro. Me gusta que sea pensado para mí y mis necesidades.

Estoy súper conforme con las rutinas porque sin necesidad de hacer miles de repeticiones y series ví cambios en un mes.

Estoy súper conforme con el plan y la rutina. Tuve muy pocos momentos de ansiedad, que era lo que más me afectaba últimamente. Me siento mucho menos inflamada después de comer y tengo más energía durante el día.

El plan me gustó muchísimo. Es la primera vez que no me dan ganas de saltarme ningún ejercicio. Me pude adaptar bien a la alimentación también. Me siento con energía y mejoró mi autoestima. Estoy muy contenta de haberte encontrado.

Estoy súper conforme con el tiempo que me lleva realizar las rutinas porque no necesito pasarme horas en el gym.

Estoy encantada con los ejercicios, con la forma de mi cuerpo como va cambiando y como me siento motivada para seguir, sin matarme de hambre, también colocándole voluntad. Pero me siento llena de energía, quiero continuar mejorando, agradezco mucho poder seguir este programa personalizado.

Súper contenta y conforme. Muy feliz porque no me pesaba desde la última vez que te envié el cuestionario y me encuentro que bajé 2 kilos. Así que súper entusiasmada me encanta la rutina porque es muy llevadera y exigente.

 

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3 CUOTAS SIN INTERÉS / 15% OFF TRANSFERENCIA

 

ES UN PROGRAMA PERSONALIZADO DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN PARA AYUDARTE A:

👉 Perder grasa corporal

👉 Aumentar masa muscular

👉 Mejorar tu composición corporal

👉 Desarrollar fuerza y rendimiento

👉 Mejorar tus hábitos

👉 Lograr resultados reales y sostenibles

👉 Lograr constancia adaptando el entrenamiento a tu vida y no al revés

Cada planificación se adapta según:

  • tu objetivo
  • tu nivel
  • tu disponibilidad

 

Método diseñado con principios del entrenamiento powerbuilding fuerza e hipertrofia, para lograr resultados sostenibles basado en ciencia y estructura.

 

ESTE PROGRAMA ES PARA VOS?

→ Si querés perder grasa corporal sin dietas o rutinas extremas

→ Si querés aumentar masa muscular y fuerza

→ Si buscás mejorar tu composición corporal

→ Si querés aprender a entrenar y alimentarte correctamente

→ Si necesitás una estructura clara y personalizada

→ Si querés resultados reales con un plan que puedas cumplir

¿CÓMO FUNCIONA EL PROCESO?

1️⃣ Completás un cuestionario inicial

2️⃣ Analizamos tu objetivo, nivel y días/tiempo disponible para entrenar

3️⃣ Armamos tu planificación según tu objetivo:

  • pérdida de grasa
  • aumento de masa muscular
  • recomposición corporal

4️⃣ En el transcurso de 72 hs recibís el plan y todas las indicaciones para comenzar

 

TODO LO QUE INCLUYE ESTE PLAN:

✅Planificación de entrenamiento POWERBUILDING: fuerza + hipertrofia

✅Ajuste de rutina para el 2do mes en base a tu progreso

✅Guía nutricional completa cambio de hábitos y objetivo estético + suplementación opcional.

✅Rutinas CARDIO-HIIT de 15-20 minutos personalizadas según tu nivel (complementarias al entrenamiento de fuerza)

✅WhatsApp para consultas y corrección de técnica de los ejercicios + seguimiento personalizado + control de resultados.

✅Acceso a cuenta de instagram privada donde vas a encontrar técnica de los ejercicios con videos y explicación detallada.

✅Link con video en cada ejercicio para que puedas ver la técnica correcta en el momento de entrenar de forma simple.

✅ARCHIVO PARA CONTROL DEL PROGRESO: excel para poder anotar los pesos y seguir el progreso + indicaciones simples de cómo utilizarlo. (alumnas avanzadas)

ADEMÁS DE REGALO vas a recibir:

🎁EBOOK RECETARIO FIT: 26 RECETAS PASO A PASO CON INFO NUTRICIONAL (recetas keto, proteicas y low carb) + ideas de menú fáciles para desayunos y meriendas, lista de super y tips para leer etiquetas nutricionales.

🎁 GUÍA DE ENTRENAMIENTO EFECTIVO

🎁 GUÍA TÉCNICA Y EJERCICIOS DE MOVILIDAD

🎁 DE CERO A TÉCNICA PERFECTA

🎁DESCUENTO DE ALUMNA REGULAR: una vez finalizado el programa, vas a poder renovarlo con descuento (cada mes evaluamos y ajustamos el plan de forma 100% personalizada).

 

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Necesito experiencia entrenando?

No. El programa se adapta tanto a principiantes como avanzadas, no es necesario que tengas conocimientos sobre entrenamiento ni experiencia.

¿Puedo hacerlo desde casa?

Sí. El plan puede realizarse tanto en casa con los elementos que tengas como en gimnasio, o combinar ambas.

¿El plan es personalizado?

Sí. Tanto el entrenamiento como la nutrición se arman para vos.

¿Cuánto duran los entrenamientos?

Lo estructuramos en base al tiempo que vos tengas, sean 40 minutos o 1 hora y media.

¿Tengo seguimiento?

Sí. Incluye soporte y acompañamiento online 1 a 1 durante los 2 meses.

No necesitás dietas ni entrenamientos extremos para transformar tu cuerpo.

Necesitás una estructura clara, un método adaptado a vos y una estrategia sostenible para lograr resultados reales.

El Programa Intensivo PBM combina entrenamiento + nutrición personalizada para ayudarte a perder grasa, desarrollar masa muscular o mejorar tu composición corporal con resultados sostenibles.

3 CUOTAS SIN INTERÉS / 15% OFF TRANSFERENCIA

*Una vez realizada la compra, vas a recibir un cuestionario dónde vamos a pedirte toda la info necesaria para armar tu plan a medida.