Empezá hoy a transformar tu cuerpo con el método PBM!

Programas diseñados específicamente para mujeres que quieran:

Perder grasa / Tonificar

Aumentar masa muscular de manera estética

Reducir abdomen y definir el tren superior

Aumentar piernas y glúteos

No es por la genética, no es por falta de voluntad, es que necesitas el método correcto para lograrlo y poder sostenerlo.

Con los entrenamientos PBM vas a lograr:

Éstos son algunos de los cambios que logramos en alumnas.
Transformaciones en mujeres reales con cambios sostenibles:

Testimonios de alumnas

Muy conforme con el plan, siempre me motiva esperar las nuevas rutinas, no me aburren y siento como trabajo, sobre todo las piernas es una bomba! 😊

Muy conforme, la verdad encontré una manera de entrenar que me facilita la organización. Y además, veo resultados. Me siento muy bien conmigo misma. Gracias por eso ❤️🙌🏼

Sí, súper conforme. Me encanta entrenar de esta manera, más organizada, y a la vez veo resultados que me motivan a seguir entrenando.

Mes a mes voy notando los cambios en mi cuerpo, logré concentrarme más en la correcta ejecución de las técnicas y al agregar eso de ir anotando las cargas me sirvió para ir progresando y darme cuenta que podía dar un poquito más, me obligaba a intentar cargar más y es satisfactorio darse cuenta que si podes dar más.

Sí, me sentí muy cómoda con el plan, sentí que pude empezar a hacer mejor varios ejercicios y noté un aumento de mis músculos en piernas y glúteos, también un poco más delgada, lo noto en la ropa.

Muy conforme con el plan, me encanta y me motiva recibir la nueva planificación cada mes.

Gracias Nanu porque nunca estuve tan interesada en hacer ejercicio como ahora. Me gusta tener todos los meses una rutina nueva y ver con qué me encuentro. Me gusta que sea pensado para mí y mis necesidades.

Estoy súper conforme con las rutinas porque sin necesidad de hacer miles de repeticiones y series ví cambios en un mes.

Estoy súper conforme con el plan y la rutina. Tuve muy pocos momentos de ansiedad, que era lo que más me afectaba últimamente. Me siento mucho menos inflamada después de comer y tengo más energía durante el día.

El plan me gustó muchísimo. Es la primera vez que no me dan ganas de saltarme ningún ejercicio. Me pude adaptar bien a la alimentación también. Me siento con energía y mejoró mi autoestima. Estoy muy contenta de haberte encontrado.

Estoy súper conforme con el tiempo que me lleva realizar las rutinas porque no necesito pasarme horas en el gym.

Estoy encantada con los ejercicios, con la forma de mi cuerpo como va cambiando y como me siento motivada para seguir, sin matarme de hambre, también colocándole voluntad. Pero me siento llena de energía, quiero continuar mejorando, agradezco mucho poder seguir este programa personalizado.

Súper contenta y conforme. Muy feliz porque no me pesaba desde la última vez que te envié el cuestionario y me encuentro que bajé 2 kilos. Así que súper entusiasmada me encanta la rutina porque es muy llevadera y exigente.

QUÉ ES EL MÉTODO PBM

QUÉ ES EL MÉTODO PBM

Es un programa de entrenamiento POWERBUILDING diseñado específicamente para MUJERES: combina los resultados del entrenamiento de fuerza del powerlifting con la estética del culturismo.

Nos enfocamos en lograr tu objetivo estético mientras trabajamos también en mejorar tu condición física general:

  • Técnica de cada ejercicio: es la base para lograr progreso, y fundamental para evitar lesiones.
  • Respiración: es fundamental para poder realizar los ejercicios con buena técnica, mantener la estabilidad y controlar el peso.
  • Movilidad: la clave para lograr mejores resultados, a través de entradas en calor específicas para mejorarla y lograr más control de tu cuerpo y mayor rango de recorrido en cada ejercicio.
  • Zona media: no alcanza con hacer abdominales, es necesario fortalecer todo tu núcleo con ejercicios específicos para mejorar la estabilidad y lograr resultados, aparte de evitar lesiones.

¿Por qué elegir Powerbuilding?

¿Por qué elegir Powerbuilding?

QUIÉNES PUEDEN ENTRENAR CON EL MÉTODO PBM

QUIÉNES PUEDEN ENTRENAR CON EL MÉTODO PBM

No necesitas dietas estrictas ni pasarte horas entrenando para lograr un cambio, el método PBM se adapta a tus tiempos para que puedas cumplir y alcanzar tu mejor versión de una manera sana y sostenible.

ELEGÍ TU PLAN

INTENSIVO PBM

ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 100% PERSONALIZADO

20% OFF + 3 CUOTAS SIN INTERÉS POR TIEMPO LIMITADO!

$98.000
$78000

Incluye:

✅ Entrenamiento PBM 100% personalizado: rutinas progresivas mes a mes (opción plan 1 o 2 meses). Se arma en base a tus tiempos y objetivos.

✅ Guía nutricional 100% personalizada + suplementación opcional: enfocada en el cambio de hábitos + objetivo estético.

✅ Rutinas CARDIO-HIIT complementarias.

✅ Seguimiento vía wpp y corrección de técnicas.

✅ IG exclusivo con explicación y video técnica de los ejercicios.

DE REGALO:

✅Bonus 1: Ebook recetario fit con info nutricional (recetas keto, proteicas y low carb) + ideas de desayunos y meriendas fáciles y prácticas, lista de super y cómo leer etiquetas nutricionales.

✅Bonus 2: Guía entrenamiento efectivo, para que sepas cómo manejar las cargas, descansos, y tips de entrenamiento prácticos y aplicables.

✅Bonus 3: Ebook ejercicios de movilidad: la clave para tener mejores resultados.

✅Bonus 4: Ebook de cero a técnica perfecta.

PERSONAL TRAINER ONLINE

ENTRENAMIENTO 100% PERSONALIZADO

EMPEZÁ HOY Y MANTENÉ EL VALOR!

$35000

Incluye:

✅ Entrenamiento PBM 100% personalizado: se arma en base a tus tiempos y objetivos.

✅ 30% OFF en guía nutricional: cambio de hábitos + objetivo estético.

✅ Rutinas CARDIO-HIIT complementarias.

✅ Seguimiento vía wpp y corrección de técnicas.

✅ IG exclusivo con explicación y video técnica de los ejercicios.

✅ Modificación de rutina cada 30 días para que consigas progreso y resultados.

DE REGALO:

✅Bonus 1: Guía entrenamiento efectivo, para que sepas cómo manejar las cargas, descansos, y tips de entrenamiento prácticos y aplicables.

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BODY RESET 6 SEMANAS

ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN POR OBJETIVO

20% OFF + 3 CUOTAS SIN INTERÉS POR TIEMPO LIMITADO!

$75.000
$60000

Incluye:

✅ Entrenamiento PBM por nivel (principiante/avanzado)

✅ Rutina para 5 y 3 días de máximo 60 minutos.

✅ Guía nutricional enfocada en el cambio de hábitos + objetivo estético.

✅ Rutina cardio complementaria.

✅ Wpp para consultas y corrección de técnicas.

✅ Video técnica de cada ejercicio.

DE REGALO:

✅ Bonus: Guía de entrenamiento en base al nivel dónde vas a tener explicado en detalle todo lo que necesitas saber y aplicar en tus entrenamientos para lograr los mejores resultados.

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TODOS LOS PROGRAMAS TIENEN OPCIÓN DE:

✅ Elegir objetivo: PÉRDIDA DE GRASA / AUMENTO DE MASA MUSCULAR

✅ Elegir nivel: desde inicial hasta avanzado

✅ Elegir modalidad: vas a poder elegir cuántas veces por semana querés entrenar

✅ Elegir desde dónde entrenar: casa o gym

Preguntas Frecuentes

Todos los programas sirven para todos los niveles y objetivos. Te recomendamos elegirlo en base a sí necesitas un plan personalizado en base a tus tiempos y objetivo con un seguimiento constante (intensivo o membresía) o un plan general que puedas realizar a tu ritmo (básico PBM)

Todos los programas tiene la opción de elegir realizarlo desde el gym o desde casa con los elementos que tengas.

Vamos a enviarte un cuestionario inicial dónde vas a poder especificarlo y elegir el objetivo y nivel en detalle para tu plan.

Todos los programas se envían en formato PDF para que puedas descargarlos y verlos todas las veces que quieras, sin vencimiento.

Te recomendamos elegir el plan INTENSIVO o MEMBRESÍA para que podamos armarlo en base a tus tiempos específicamente.

El pago es cada 30 días desde la fecha de compra (si pagaste el 3/5 el próximo pago es el 3/6) podes realizar la baja cuando quieras avisando con un mínimo de anticipación de 5 días por Mail o WhatsApp.

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